Alles um uns ist Leben. Es ist ein Tanz, in den wir eingebunden sind. Wir sind mit allem in Verbindung und entscheiden jederzeit, wie tief wir diese Verbindung gestalten wollen. Eine tiefgehende Unterscheidung ist, inwieweit wir das bewusst entscheiden und sogar inwieweit wir uns dieser Entscheidung bewusst sind.

Wir alle haben unsere Eigenheiten, unsere Persönlichkeit, was uns zu individuellen Menschen macht. Die meisten dieser Eigenheiten sind wir, sie sind gut, sie machen uns aus. Mit manchen haben wir uns arrangiert und einige können wir nicht leiden, haben sie aber akzeptiert.

Es gibt Zeiten, da nehmen wir uns Veränderung vor. Der Anfang des Jahres ist klassischerweise so ein Stichtag. Mehr Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, sowieso insgesamt gesünder leben sind die Klassiker. Wir sind sehr stolz, wenn wir die Veränderung allein bewältigen. Die andere Seite ist, dass wir uns auch ärgern, wenn es wieder nicht geklappt hat, wenn wir es nicht „geschafft“ haben.

An dieser Stelle ist es gut sich Unterstützung zu holen. Wo die Veränderung von jemanden begleitet wird, der genau das als Profession hat. Und damit die Chancen wesentlich steigen, dass diese funktioniert und nachhaltig Bestand im Leben hat.

Wie geht es dir gerade hier und jetzt?
Was fühlst du?
Wo spürst du das in deinem Körper?

Dein Körper ist ein Wunderwerk. Er ist ein Werkzeug für das In-Verbindung-Gehen. Unseren Körper und seine Möglichkeiten mit Würde zu behandeln ist ein Schritt. Diese Würde des Lebens in unseren Beziehungen zu sehen ein weiterer. Am Ende steht Verbundenheit in einer Tiefe zu der ich mich bewußt entscheide.

Viele Menschen schrecken zurück, wenn sie Schatten von sich erkennen oder, noch schlimmer, gezeigt bekommen. Diese Schatten bewusst wahrzunehmen, sie anzunehmen und ohne Scham betrachten zu können, ist eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen für ein glückliches Leben. Alles ist da und alles darf sein und es ist gut, dass es da ist. Dazu gehört neben der Freude über das, was wir sind, was wir geschafft haben auch, was noch bearbeitet werden will.